Продовжуються заняття зі студентами Університету ІІІ покоління при КУ «Павлоградський територіальний центр». Темою заняття стало «Прощення, як спосіб турботи про себе». Зробили техніки «Прощення» та медитували на прощення себе. Практика прощення сприяє розвитку емоційної стійкості, допомагаючи легше справлятися зі стресовими ситуаціями та негативними переживаннями. Для людей старшого віку такі заняття особливо важливі, оскільки вони можуть допомогти переосмислити життєвий досвід, звільнитися від минулих образ і насолоджуватися сьогоденням.
Немає коментарів:
Дописати коментар